øvre rygg: 25 kg
nedre rygg: 35 kg
mage: 30 kg (økte med 5 kg fra sist)
knebøy: 35 kg ( “ )
biceps: 5 kg (økte med 2,5 kg fra sist)
Ser ut som…
30.09.08, 4:16 pm
Arkivert under: Livet mitt
Arkivert under: Livet mitt
…om bloggen er blitt en ren treningsblogg, for jeg skriver jo nesten ikke om noe annet lengre. De siste dagene har vært litt travel, og det har skjedd mye, men er ikke verdt å nevnes på nett 
Vi skal faktisk på trening i kveld igjen, men i dag blir det kun kondis og stretching. vil bli myk i beina
jeg har vært flink til å lese i dag, leste nemlig 60 sider med pensum. er så godt å ikke ligge etter med pensum slik jeg gjorde i fjor….. blir godt å slappe av i helga, men litt kjedelig siden samboern min skal ha jobbhelg igjen. jaja, sånn er livet
Skriv en kommentar
Resultater
29.09.08, 5:24 pm
Arkivert under: Trening
Arkivert under: Trening
Har ikke målt i september, men vet at jeg var litt større enn da jeg målte i april, så slik ser det ut foreløpig:
Dato Vekt (kg) Midje (cm)
01.09.2008 60,3 86
29.09.2008 59,3 83
Fleissige Heinzelmännchen…
Man skulle nesten tro at Heinzelmännchen har kommet og besøkt oss. I Tyskland finnes det en sagn om disse små menn, som kom om natta for å gjøre gjøremål hos folk som er blitt liggende. De sluttet imidlertid etter at en kjerring prøvde å avsløre de for å se dem.
Grunnen for at det ser ut som om de har vært hos oss Men jeg vet jo at det var vi som ryddet. Vi har kjøpt en påbygningsdel til skrivepulten min for å få mer plass og bygget den. I tillegg har vi kjøpt en sånn lur ledningssamler og montert den. Så nå er det orden i ledningene. Ingen flere støvfangere i gulvet. Vi har sortert alle våre permer, og det var mange. Mange gamle papirer som skal markuleres nå ja. Videre har vi kjøpt esker til å ha på soveromsskapene, der vi plasserte permer vi ikke bruker så ofte, fotoalbumer, og enda mer. Vi har vasket klær, og vasket hele leiligheten vår. Når er det virkelig rent og fint overalt. Skikkelig fornøyd. Ikke minst er det mer ordentlig på soverommet/arbeidsrommet. Virkelig bra.
Vi har også hjulpet Hilde med å flytte oppi alt dette, så jeg må si at vi virkelig var effektive. Hadde egentlig lyst å trene i dag også, men det rakk vi ikke siden helsestudioet stenger klokken seks på lørdager. Nå slapper vi av på sofaen. Svein Arild spiller fifa08, mens jeg er på nett (youtube) og koser meg med god musikk. Jeg likte denne:
God kveld
I dag greide jeg…
24.09.08, 4:38 pm
Arkivert under: Trening
Arkivert under: Trening
Det er en uke siden jeg trente sist. Hadde ikke mulighet tidligere pga sykdom, og reise. Derfor ar jeg ikke økt vektene denne gangen:
oppvarming: 15 minutter
øvre rygg: 25 kg
nedre rygg: 35 kg
mage: 25 kg
knebøy: 30 kg
biceps: 2,5 kg (ny)
Wish You Were Here…
Du vet hva jeg mener…
Da er det mandag og det er en stund siden jeg har oppdatert bloggen. Jeg har vært på Hitra i helga og det er egentlig grunnen for at jeg ikke var på nett i det hele tatt. Vi har feiret pappa sin 45årsdag og hadde det veldig morsomt alle sammen. Det var også veldig gøy å se Lennart igjen, Gud hvor mye mer han snakker nå… Glad i deg lillebror Ellers har det ikke skjedd så mye mer da. Håper at jeg kommer meg på trening i morgen da, og så må jeg selvfølgelig begynne med semesteroppgaven. gruer meg til å sette i gang, men når det er gjort så er det ikke noe stor problem lengre. Håper jeg 
Det jeg greide i dag:
18.09.08, 6:48 pm
Arkivert under: Trening
Arkivert under: Trening
øvre rygg: 25 kg (økte med 5 kilo fra forrige uke)
nedre rygg: 35 kg ( ” )
mage: 25 kg ( ” )
knebøy: 30 kg (ny øvelse)
Trening igjen…
18.09.08, 6:44 pm
Arkivert under: Livet mitt
Arkivert under: Livet mitt
Nå har jeg nettopp kommet hjem fra training og er utslitt. trente styrke i dag. takket være samboern min så fikk jeg oppvarming allerede før jeg havnet på treningssenteret. han har nøkkelen til sykkellåset i lomma si og han er på jobb. ikke nok med det, så tok han bilen på jobb. så jeg hadde hverken sykkel eller bil til å komme meg til treningen. hadde jo en personlig trener avtale i dag som jeg skulle rekke, men det gjorde jeg ikke uten sykkel. så jeg måtte ringe og flytte timen til litt senere og gå hele veien. jeg hater å gå lange distanser. det er så kjedelig… tror jeg skal sende svein arild på samme tur en dag. jeg er jo så bestemt og måtte dra. men det er bra, hadde ikke så mye selvdisiplin i fjor. samme gjelder skole. jeg har virkelig startet ett bedre liv
Jaja
17.09.08, 11:03 am
Arkivert under: Livet mitt
Arkivert under: Livet mitt
merket allerede i går at jeg begynte å bli syk. forrige uke var visst nok bare kraftig allergi, mens det nå føles som forkjølelse. ikke vet jeg hva det er.
i går kveld var vi endelig på trening igjen og det var så godt. fikk også vervet linn, noe som ga meg en sekk og en gratis måned med trening. samtidig har jeg da en treningspartner, når ikke svein arild kan.
Sitter på skolen…
15.09.08, 9:26 am
Arkivert under: Livet mitt
Arkivert under: Livet mitt
Flinke jente har møtt op på skolen for å selge billetter til hytteturen til røros. jeg er nemlig eventansvarlig i sosiologi-linjeforeningen og turen arrangeres for at folka skal bli kjent med hverandre. desverre kan jeg ikke bli med selv, men det er ikke så farlig. videre så må jeg til legen senere i dag. reagerer sterkt på et eller annet og hele ansiktet mitt er hovnet opp. i går kveld hadde jeg også elveblest på hendene og hodepine, så jeg vet ikke hva som skjer med kroppen min akkurat nå nei. har ikke spist noe nytt i hvertfall. teksten for semesteroppgaven har blitt lagt ut og jeg kommer til å skrive om røyking. må passe på å ikke bli for negativ, jeg som er skikkelig motstander av røyk
